湖南在哪里考瑜伽教练证

	在瑜伽教练培训班中，你将学会关于冥想、体位法、呼吸法、休息术、健康的饮食、健康的思维模式这六个方面的理论知识，当理论知识充足后，教培老师会带领大家开始练xi如何冥想、如何安诠精准得进行体位练xi、不同的呼吸法可以怎样辅助练xi达到预期效果，感知身体在休息术时发生的变化、较重要的是怎样编排一节合理的瑜伽课，是因为瑜伽体式的练xi是连续的，科学合理的瑜伽课才能带来收获，例如哈他瑜伽练xi的顺序基本上是：冥想——站立（跪姿）类——后弯类——前屈类——腹部核心加强类——扭转类——倒立类——休息术。掌握这一个练xi顺序的大方向后，就可以将在教练培训班学xi的各种体式进行编排，因为站立类、跪姿类、后弯类......有很多体式，因为每个人练xi的喜好或是排课的理念不一样，所以xi练的内容也就大不相同了。
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	如何科学串联各种各样的体式也是学xi的重点，瑜伽小白会感到一头雾水，根据经验，大家分享心得：
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	抓住大方向排课，排好的课要向教培老师虚心请教，教培老师的代课经验都比较丰富，老师的指点会让你从各种小细节中收获满满。
	2.认真学xi教练培训班其他同学排序的优点和不足之处。
	3.多多尝试不同老师的瑜伽课，摸索适合自己的练xi风格。
	4.较重要的是，你的每一个瑜伽体式编排序列，都要站在瑜伽垫上一边比划一边记录，大脑设想的和身体体验的会有很大偏差。
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	瑜伽产业它兴起于早些年间，刚推向市场的时候，很多人都不清楚其中的奥秘，简单以为几个运动动作就能改变人的心境与身体状况，简直就是荒谬之轮，不过随着行业专业瑜伽师们的不懈奋斗弓
	领，现如今各街道都能看到瑜伽会馆的设立。成功之人不是几日之内磨炼出来的，每一个行业的*者他们都是通过掌握此行业的专业技能，加上后天长时间刻苦奋斗，才能够取得今日的胜利。针对不同的行业来说，虽然行业性质不同，但其忧秀之人，为之付出的努力肯定都是一样的。